전체 글105 거울 명상이란? 일반 명상과 거울 명상의 차이점 무의식 정화에 관심이 있으시다면 거울명상을 들어보셨을 텐데요. 오늘은 일반 명상과 거울명상의 차이점을 알아보겠습니다. 일반 명상과 거울명상의 차이점 명상 하면 가장 쉽게 떠올리시는 장면은 눈을 감은 채 가부좌를 튼 모습입니다. 반면 거울명상은 눈을 뜬 채 거울을 응시합니다. 여기서 알 수 있는 가장 큰 차이점은 눈을 감느냐 뜨느냐이죠. 그렇다면 일반 명상은 왜 눈을 감고, 거울명상은 왜 눈을 뜨는 걸까요? 일반 명상에서 눈을 감는 이유 일반 명상에서 눈을 감는 이유는 떠오르는 생각이나 감정을 판단, 분별하지 않고 있는 그대로 바라보기 위함입니다. 눈을 뜨면 여러 감각 정보들이 들어오죠. 그 감각 정보들을 우리는 기존의 습대로 판단, 분별하게 되고, 우리의 생각과 감정도 분별하게 됩니다. 그렇기에 감각 정.. 2023. 11. 28. 학종이란? 학생부 종합 전형 '학업 역량' 고득점 필승 전략 학생부 종합 전형의 감을 잡기는 쉽지 않습니다. 심지어 학생회 임원 활동을 한 성실한 학생들도 학종에서 탈락하는 경우를 많이 보았습니다. 그도 그럴 것이 학종은 정해진 정답이 없습니다. 학교에서 하라고 하는 행사만 열심히 준비하면 되는 건지, 아직 진로도 확실하지 않은데 3년치 활동을 어떻게 채워가야 할지, 끝이 보이지 않는 생기부 활동에 뛰어들 시간에 내신 공부를 하는 게 나을지...학생과 학부모님의 고민이 여기까지 들리는 듯 합니다. 하지만 '공부에 정답은 없지만 왕도는 있다'는 말처럼 학종에도 정답은 없지만 왕도는 있습니다. 학종에 불합격한 학생과 합격한 학생의 생기부는 엄연히 다르거든요. 오늘은 학생부 종합 전형이 무엇인지 알아보고, 학생부 종합 전형에 합격하는 방법을 평가 요소 별로 알아보겠습니.. 2023. 11. 28. 제주도 여행 만족스럽게 하는 방법 네 가지 제주도 여행 만족스럽게 하는 법에 대해서 적어보고자 해요. 제주도는 무계획으로 그냥 가도 좋은 섬이지만, 이 세 가지를 유념하고 간다면 직장인의 짧은 휴가동안 더욱 만족스러운 제주도 여행을 할 수 있을 거예요. 욕심 버리기 제주도에 유명한 곳은 너무 너무 많지요. 그런데 제주도가 면적으로 따지면 독도보다 1만 배나 크다는 사실 알고 계셨나요? 제주도의 동쪽 끝에서 서쪽 끝은 차로 2시간 가량 걸리는 만큼, 제주도의 동쪽과 서쪽을 다 볼 생각으로 제주도를 오면 반나절을 차에서 보내게 될 수도 있어요. 그래서 가능하다면 제주도를 동, 서, 남, 북으로 사등분한 뒤 그 중 한 구역만 집중적으로 여행할 것을 추천드립니다. 플랜 비 마련하기 제주도는 관광객들로 사계절 내내 붐비는 곳이다 보니, 사람이 많아서 음식.. 2023. 11. 27. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
